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馬鈴薯健身料理
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低GI馬鈴薯熱量比地瓜低、含「抗性澱粉」助消化!6種馬鈴薯 ...
這篇教你3種快速簡單的馬鈴薯煮法和3道增肌減脂的馬鈴薯料理! ... 以後健身餐除了地瓜,也可以選擇調味簡單的馬鈴薯!冷卻後的更能幫助消化、不發胖 ...
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