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馬鈴薯健身料理
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有助維持血壓、血脂馬鈴薯這樣煮營養不流失又好吸收
馬鈴薯 因為質地鬆軟,料理變化性高,可以幫助咀嚼能力不佳的長輩更容易補充營養,是十分適合長輩的食材。 ○步驟2,蒸烤、冷藏保留更多鉀離子與抗性 ...
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