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馬鈴薯健身料理
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【別再誤會馬鈴薯了!打破發胖5迷思】... - World Gym健身 ...
馬鈴薯 的卡路里不高,一個馬鈴薯(260克)約有278卡路里。馬鈴薯熱量高導致肥胖的傳言,主要是因為加了奶油或者採用煎炸的料理方式。比如經水煮後的馬鈴薯含80卡的 ...
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