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馬拉松時間
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「跑步」燃燒熱量是走路的2倍!最輕鬆、最有效率的跑步姿勢 ...
後來更接受朋友的邀約,在沒練習的情況下參加了馬拉松大賽。 當時我跑完5公里的成績是42分鐘,以一般民眾而言,這是很慢的速度,但我還是成功 ...
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