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痛經要人命！舒緩經痛的超實用小方法 - 壹讀

... 就來和大家分享一些舒緩經痛的超實用小方法，希望能多少幫到MM們. ... 毛巾在背部，減少腰部的負擔，同時也可將腿墊高，也會馬上覺得舒服許多喔!

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