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消水腫小撇步｜飲食禁忌、消腫聖品、按摩手法照做準沒錯

要克服水腫需要多吃含有鉀、鈣及鎂的食物，像是奇異果、堅果、木耳、綠色蔬菜及乳製品都是不錯的選擇。 除了飲食之外，久坐、久站都可能造成腿部水腫，對上班族來說雖然是 ...

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