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香蕉（Banana） - 好處、卡路里、營養、禁忌 - Healthy Matters

香蕉 是什麼？ 香蕉盛產於東南亞國家，屬芭蕉科。香蕉的外形彎彎長長，外皮一般呈黃色。香蕉含有豐富纖維，其中抗性澱粉不易被腸道吸收，能保持血糖穩定性。

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