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3種顏色香蕉營養好處各異！解便秘、控血糖、防抽筋 - 元氣網

堅果為優質的油脂、蛋白質、膳食纖維、各類礦物質攝取來源，有助抗氧化、促進血管健康等；牛奶則含有蛋白質、鈣、維生素B2以及色胺酸等，有利促進發育、 ...

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