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【衛教天地】半夜睡覺突然腳抽筋

... 肌肉細胞鈣離子發生異常代謝，使肌肉不自主的收縮。通常痛楚維持在數十秒至數分鐘或更長，若持續時間較長 ... 香蕉、奇異果、菠菜、花生等可補充鉀，黃豆 ...

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