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@【採訪-華人健康網】運動前吃香蕉會傷害心臟？運動後吃 ...

楊承樺運動營養師表示，較長時間空腹後，肌肉肝醣含量較低，若運動強度高，可能無法提供運動所需足夠能量的狀況下，身體肌肉分解代謝率提高，可能造成肌肉 ...

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