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吃香蕉可改善火烧心胃药吃多了易伤胃，... 来自素食营养叔- 微博

除此之外，少量多餐、不吃刺激性食物、吃东西时多咀嚼、睡前2小时不进食、吃饱饭后1小时内避免躺卧姿势等等，都有助于缓解胃食道逆流的症状。 ​​​​.

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