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有食譜》喝果昔、吃炒飯...竟讓她大瘦22公斤！棉花糖女孩的 ...

3. 將芒果果昔倒入碗裡後，用奇異果、香蕉、藍莓和各種堅果類，依個人喜好擺盤，即可完成。 書籍介紹. 更快更簡單！高蛋白低碳水減重料理2：不像減肥餐！

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