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水果愈甜愈胖？ 營養師認證「10種減肥優先水果」 - 台視新聞網

低熱量高膳食纖維，研究還發現吃莓果可能有助於降低膽固醇、降低血壓和減輕身體發炎反應；新鮮或是冷凍的莓果都是好選擇。 3、奇異果 47大卡/ ...

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