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香蕉飯前吃還是飯後吃
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空腹吃香蕉好嗎?這樣吃才能獲得健康 - World Gym Blog
但,請等等,「空腹吃香蕉」的方式吃多了反而有損健康。 ... 不適,習慣在飯前、飯後來根香蕉當甜點的習慣,還是要注意熱量控制,否則吃進去的熱量, ...
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