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香蕉豆漿拉肚子
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空腹吃香蕉,容易導致胃寒引起腹痛!醫師曝9種傷胃食物
豆漿 應先吃澱粉類食物後再攝取,才不會被當作熱量消耗,發揮補充蛋白質功效。否則,空肚喝豆漿只會浪費蛋白質,讓體內營養失衡,同時加重消化、泌尿系統 ...
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