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香蕉營養|食蕉喝水會腹瀉?營養師揭真相防便秘肚屙香蕉要 ...
台灣食藥署指出,食品成分資料庫顯示,香蕉的膳食纖維量及果糖含量與其他常見水果差不多,不會因為食用香蕉後喝水導致腹瀉、脫水。此外,香蕉富含鉀離子、 ...
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