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香蕉正夯!想減肥就喝「香蕉牛奶」?營養師公開 - 風傳媒
尤偉銘營養師表示,平常有運動的民眾,如果想要補充營養強壯身體,建議運動後1小時內喝香蕉牛奶,經過運動後的肌肉最需要營養來修復,1根香蕉150g 、搭配1 ...
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