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每天早上喝果汁好，還是晚上喝果汁有利於減肥？ - 小熊問答

最好是早上一個牛油果，半個香蕉，一杯脫脂奶製作奶昔當早餐代餐，減肥 ... 果汁是可以對減肥起到一定的效果，建議平時可以喝一些蘋果汁或者是蔬菜 ...

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