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想瘦就要吃水果！香蕉、芭樂竟然也上榜了!?

蘋果 中的酸還能代謝體內熱量、調節血糖，不只健康滿點還有利於瘦身喔！ 鳳梨（60 kcal／片）：鳳梨中含有的酵素，能幫助身體分解蛋白質、減少脂肪囤積，豐富的膳食纖維 ...

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