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芒果gi 值- 2023 - hardhearted.pw
当GI≤55时,可认为该食物为低GI食物;(GI值从高到低)如香蕉、猕猴桃、山楂、芒果、 ... 低GI主食推薦排行榜清單1️⃣綠豆升糖指數GI=27 澱粉含量高,可以當主食。
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