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健身吃香蕉好吗2023 - ronaselam.online
健身後吃香蕉有助於增加肌肉糖原的產生,減少炎症,還可以幫助身體更有效地利用蛋白質 ... 香蕉富含碳水化合物,而且一根香蕉中钾的含量达到了317mg。
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