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香蕉糖含量
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【吃蕉之謎】糖尿病患者適合食香蕉嗎?營養師4個重點解答!
香蕉 的熱量,九成以上來自碳水化合物,並以糖份、澱粉、纖維素等狀態出現。一隻中等長度香蕉含有14克糖份及6克澱粉。所以,即使是天然糖,有時候香蕉都被 ...
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