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增免疫力吃黑斑香蕉!糖尿病、高血壓「吃這色」最好 - 健康遠見
營養師程涵宇指出,帶綠色的香蕉GI值較低、膳食纖維較高、糖含量也較低,血糖較能穩定,因此適合有糖尿病的民眾,此外,它有豐富鉀離子有助於平衡體內 ...
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