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香蕉皮 熱量
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香蕉、芭蕉「絕代雙蕉」〜減肥、排便角色大不同| 華人健康網
1根香蕉的熱量大約120卡,遠低於半碗白飯的熱量,因此常有人用它來減肥。 若想用香蕉減肥,建議午晚餐選一餐,先吃香蕉、後吃飯,飯前先用水果墊肚子, ...
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