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蔬果要連皮吃才能攝取到完整的營養？ - 第1 頁 - 關鍵評論網

14、香蕉：香蕉皮含有的纖維比果肉多，鉀含量也較為豐富。此外香蕉皮含有葉黃素，這是一種強抗氧化劑，能夠維持眼睛功能。香蕉含有豐富的色胺酸，被認為 ...

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