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香蕉皮幫助好睡，7大營養功效全包了！3個創意吃法讓你一口愛上

許多民眾喜愛的水果香蕉，不僅是運動前後的良好補給品，對身體健康也有諸多好處。許多人吃香蕉的第一件事就是先剝皮，不過其實香蕉皮十分營養，一起來看看香蕉皮該如何 ...

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