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香蕉皮怎麼吃
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吃香蕉皮,比果肉更強大?營養師:吃對這個顏色好神 - 健康幫
為什麼?雖然,黃色熟香蕉具色胺酸,但未熟的綠香蕉,其果皮也含豐富血清素5HT(5-羟色胺和血清胺),轉換成血清素的速度會更快。但是,香蕉皮要生吃,還 ...
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