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別急著丟澳洲營養師：吃香蕉皮助睡眠和減肥 - 蘋果日報

一般人吃香蕉都會剝掉皮，但澳洲一位營養師聲稱吃香蕉皮可幫助睡眠、令皮膚更健康和有助減肥。柏瑞爾(Susie Burrell)指，香蕉皮含有很多膳食纖維， ...

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