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香蕉帶皮水煮沾醬吃？ 這2種吃法可能更好 - 康健雜誌

此外，榮新診所營養師李婉萍表示，香蕉皮含有抗性澱粉，有助膳食纖維吸收、促進腸胃蠕動。近期日本研究更發現，香蕉表皮斑點愈多，愈有助於提升人體免疫力 ...

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