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香蕉的功用
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香蕉什麼時候吃比較好?推薦在這3個時間段吃articlelike
因為鞣酸收斂作用強,因此吃生的香蕉會加重便秘的情況。而如果香蕉成熟,部分澱粉分解為短鏈的糖,包括多聚醣、單醣(如葡萄糖)、雙醣(如果 ...
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