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減肥也想吃宵夜？營養專家公開8款不發胖瘦身菜單！

減肥 宵夜3：香蕉. bowl of granola ... 其低脂低熱量的特性又富含蛋白質，能提高基礎代謝率，讓你滿足吃肉的慾望又不怕胖，一舉兩得！ 減肥宵夜7：燕麥+牛奶.

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