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香蕉牛奶減肥很有效？營養師：別碰這一些地雷

早餐建議：香蕉1根約150公克、牛奶480ml，熱量約430大卡。, 其實香蕉减肥法很簡单，只要在早餐吃1~2根香蕉，並配服一大杯水，午餐和晚餐都能正常吃，就這麼簡單。不過醫學 ...

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