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抗失眠食譜:香蕉燕麥煎餅(點心) - 康健雜誌
想睡好覺?不妨先從調整飲食習慣、內容開始做起。 ... 香蕉搗成泥。 ... 蛋和糖倒入碗內,以打蛋器攪打至糖融化,再將牛奶加入並拌勻。 ... 麵粉過篩,分次拌入做法2,成麵糊。
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