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香蕉熱量高？減肥一日可以吃多少？黃綠香蕉大哉問 - Angela ...

一根香蕉190公克（去皮約140g）≒0.4碗飯熱量平均為115kcal、蛋白質2.1g、脂肪0.1g、碳水30.9g、纖維2.2g · 香蕉每100g 熱量82kcal、蛋白質1.5g、脂肪0.1g ...

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