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香蕉熱量等於吃1/3碗白飯！專家解密5大「陷阱」減肥食物 - LIFE

一根香蕉熱量相當於1/3碗白飯，雖然香蕉富含豐富的礦物質、維生素B6等 ... 雖然相較於白飯，純冬粉的熱量確實比較低，但100G的冬粉熱量仍超過300大 ...

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