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什麼人適合吃香蕉？香蕉什麼時候吃最好？聽聽藥師怎麼說

提供能量：每100g香蕉果肉的含糖量可高達15%，熱量可達到93千卡，因此，對於健身、體育運動員等高體力勞動的人群，香蕉是比較理想的補充能量的食物， ...

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