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吃蕉配水...10天爆鏟3公斤！營養師激推「2黃金時間」效果啵棒

過去香蕉一直被譽為「減肥聖品」，甚至有許多網友靠著香蕉創造許多瘦身神話，但究竟要在什麼時候吃，才能發揮香蕉功效，又有助甩肉肉呢？

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