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香蕉正夯！想減肥就喝「香蕉牛奶」？營養師公開 - 風傳媒

喝香蕉牛奶最令人擔心的就是加入太多的糖，容易增加肥胖、代謝症候群及心血管疾病風險，有血糖問題的病人，更容易讓血糖飆高。另一方面就是正餐吃完後，不宜再喝香蕉 ...

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