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晚上吃B群怕睡不著？其實維生素B6是幫助睡眠的「好夢維他命 ...

而之前介紹養樂多1000，日本網友傳說喝了特別容易做惡夢（甚至淫夢），這點倒是與維生素B6相反，相當的奧妙 ... 6、香蕉：香蕉也含有豐富的維生素B6。

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