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吃水果擔心糖分太高？營養師公開「夏季8種水果」果糖含量 ...

... 葡萄糖、果糖和蔗糖，而這三者的甜度為「果糖＞蔗糖＞葡萄糖」，意即果糖含量較高者，吃起來會比較甜。彭逸珊也列出8種夏天水果的果糖含量：1.6g ...

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