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香蕉抽筋
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球星祕密武器:香蕉顧心臟還防抽筋這些時候吃最好
香蕉 之所以是運動員最愛,除了方便食用、好消化,澱粉能快速補充體力,更有研究顯示香蕉能減少運動所引起的肌肉抽筋和酸痛。還有研究認為,香蕉補充 ...
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