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香蕉助眠防抽筋！睡前喝杯香蕉牛奶 - 銀髮資源網

香蕉 牛奶不但香甜美味，還能幫助睡眠，讓你遠離失眠之苦。 香蕉搭配牛奶提升助眠效果 香蕉是台灣常見的水果，不但滋味香甜，營養價值也很高，保健功效不少，助眠就是 ...

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