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香蕉抽筋
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防抽筋不只香蕉~10種超級食物報你知
香蕉 :講到預防抽筋,腦海多數人浮現的第1個食物,肯定是香蕉,因為除了含有高鉀外,香蕉還含有鎂和鈣,4種避免抽筋的營養素香蕉就有3種。 · 澱粉類蔬菜: ...
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