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中暑熱傷害7症狀要知道！預防舒緩、飲食原則：喝水不能用灌的

鉀可幫助身體排鈉，順便也一起幫助利尿排汗，達到散熱的功效。 ... 來看國人普遍攝取不足，建議可多吃高鉀食材，如莧菜、空心菜、奇異果、香蕉等。

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