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夏天養生的原則就是跟著太陽作息，可以晚一點睡覺 - Cofacts ...

在中醫上，香蕉有清熱解毒、潤腸通便、強心降壓的作用，對於夏季容易心浮氣躁的狀況很有 ... 生藕與熟藕功效不同，生蓮藕雖然清熱，但若食用太多反而會導致脾胃虛弱。

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