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空腹不能喝牛奶吃香蕉？关于空腹的9个真相一次说清楚

辟谣:香蕉确实是镁、钾含量高的食物，但即便是空腹，镁、钾也是缓慢被身体吸收的，不会迅速进入血液增加心脏负担。所以空腹适量吃，比如1到2根香蕉一般是 ...

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