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戒菸注意事項

善用香菸替代品－「尼古清」，將可更輕鬆的. 達成戒菸目標。 4. 分析什麼原因會使 ... 5.儘量多喝開水、薑茶、果汁或菜湯，還可嚼口香糖、. 吃薄荷糖、水果或口含牙籤等來 ...

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