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冬季，遇到这食材别手软，1元就能炒一盘，营养极高- 大蒜|山药

山药豆不但口感香糯可口，而且营养价值也很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素B和蛋白质等，有补肺益气、健脾补虚、益心安神、促进消化等功效，冬天 ...

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