1 將排骨用水燙過再用冷水洗淨裝入湯鍋備用 · 2 苦瓜切開去籽切成塊狀 · 3 香菇用水沖一下可以不用切也可對半切 · 4 蒜頭撥膜極可不用拍開 · 5 將排骨蒜頭香菇蔭鳳梨(1.5湯匙) ...
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