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減脂快瘦雞肉料理【隨書附】常見食材和食物營養成分速查手冊: 最強增肌減脂食材，變化57道低醣、低卡、高蛋白的減重健身食譜（二版）

1 不用油炸、改用香煎,將雞肉裹上蛋液,就能煎出軟嫩多汁的口感材料( 2 人份)作法 ... 2.1g 346kcal 含醣量 起司炸雞塊 4.6g 含醣量 1 302kcal 口感鬆軟酥脆的炸雞塊, ...

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